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pc肌练习

PC肌练习

本App是练习PC肌(凯格尔运动)的辅助工具,提供了多种预设练习模式,如频次练习,控制练习,耐力练习,不同的练习模式在收缩的次数,持续收缩的时间,以及休息间隔上不同。本App还为预设的相同模式提供了多种难度,建议从初级难度开始练习,您还可以利用App提供的功能自订自己的练习模式。

虎鲸备忘录

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